2011 10/29 リバウンド報告10月

なんか今日やらないと忘れそうな気がした。

10月の測定
時間：ついさっき（10月29日午後11時過ぎ）
状況：風呂上がり、食後4時間経過

で、体重ですが

79.5kg（前月＋0.5）



びみょおおお。

この0.5kgを着衣等を含めた振れ幅の範囲内と取るか
危険信号と取るか。

例年オフで3ｋｇくらい戻してしまう自分にとっては
大健闘ではあるのだが。
今日西武が延長11回でハムに勝ったくらいの
驚異的な粘りではあるのだが。


教習所への往復で1日40分歩いてるとは言え、
9月はららぽで1日7時間の立ち仕事してたからなぁ。

しかも今月ちょいちょい飲み会入ってるし。
普段あまり遊ばない自分にとって、
月4回、ほぼ週1で飲んでるというのは驚異的なペース。
もち、現役のころのようにガバガバは飲んでないけど。

いわゆる「要観察」というヤツにしておきましょう。



そいえば、結局泳いでいない。

・・・来週メガマスか。
・・・1回くらい泳がないとヤバいな。

来週どっかで朝練行こうかな。
でも起きられるのか、オレ。


もし行ったら邪険にしないでねww