2011 09/30 リバウンド報告9月

月に1回、こうして羞恥プレイを行うことで、
自らの気を引き締め、リバウンドを防ぎたいと思います。



9月の測定
時間：ついさっき（9月30日午前0時半ころ）
状況：風呂上がり、食後2時間経過


で、体重ですが
79.0kg

でございます。



・・・割と健闘してるでしょ？
毎年オフ明けは82kgくらいいってるし。


水球やらないと、平時でのアンダー80kgはどうしても厳しいので、
そこはある程度あきらめています。

バイトばっかで泳いでるヒマがないので、
夕飯の白米を茶碗1杯にセーブすることで、
なんとかこの位置を保っています。
あと、ららぽが立ち仕事だったのも地味に大きい。



目標は、卒業時に82kg以下です。
来月は少しでも走るか泳ぐかしたいところです。